第８回いばらきMIRAIカフェをちょっと早めに終えて、その後 福祉文化会館でやっていた「健康フェスタ」に行ってきました。
主な内容は
・血圧・血糖値・血流・骨密度測定、認知症なんでも相談
・パーキンソン相談
・歯科健診、ブラッシング指導、口臭測定
・薬剤師のお仕事体験（小学生まで）、健康クイズ、肺年齢測定
・心肺蘇生法・AED実演、難病に関する情報コーナー
いつもは健康に気をつけるつもりで食事をみんなで作り、食べていたのですが、塩分量も気をつけないとどうしても摂取量が増えてしまうようです。
カフェに参加されていたメンバもそれぞれ思い思いのコーナーをまわりました。下はさつまいもごはんをたっぷり食べた後の血糖値を測定しているところです。なかなか血糖値を食後に計るのは勇気がいります。
意外と計る機会のなかった骨密度の測定も行いました。左踵にジェルを塗って超音波で計りました。下はメンバの優秀な成績です。青色のところにポツリと赤い小さな点がついているのが測定結果です。皆さん日頃から健康に気を配っているせいでしょうか、さすがです。
このように、食後みんなでこのように数値を計って自己認識するのも面白いと思いました。今後、カフェ終了時にでも数値測定が出来るように工夫してみたいと思います。
最後は受付に戻ってアンケートを提出すると、カラフルな袋とともに、粗品がもらえました。みんなは黄緑色のバックを選んだようです。
中には災害時に利用する真っ赤な「非常持出袋」が入っていました。なかなか自分では買わないのでいい粗品です。これは茨木市医師会からのようです。左上にしっかりシールが張ってありました。「ありがとう！茨木市医師会」これで災害等の非常時の持ち物準備は完璧です。
ふらっと行ってきましたが、かなり来場者数も多かったです。各コーナー行列ができていて、ピークでは30分待ち位にはなってましたが、無料なので行ってみる価値ありです。
これからも、こんな健康イベントにみんなで行ってみようと思います。
